Liebe Judoka, liebe Eltern und Verwandte!
Eine harte Saison 2020 geht f\u00fcr uns in der Judosparte und f\u00fcr jeden pers\u00f6nlich zu Ende.
Hart nicht deswegen, weil wir viele judobezogene Wettk\u00e4mpfe und Veranstaltungen planen und durchf\u00fchren mussten, sondern der Wegfall unseres Sports, welcher auf den grundfesten Pfeilern der Gemeinsamkeit und des Miteinanders aufbaut.<\/p>\n\n\n\n
Wir haben versucht Euch mit Tipps zu Links mit tollen Fitness\u00fcbungen anzubieten, was nat\u00fcrlich kein echter Ersatz f\u00fcr ein vollwertiges Judo-Training ist.
Nachdem wir ein tolles Konzept f\u00fcr ein Training nach den Vorgaben der Bundes- und Landesregierung, sowie des Vereins mit unseren Ideen erstellt haben, waren auch schon wieder alle Hallen dicht.<\/p>\n\n\n\n
Nun hoffen wir f\u00fcr 2021, dass wir so schnell wie m\u00f6glich in unseren Judo-Sport wieder einsteigen k\u00f6nnen.
Es warten dann auch wieder Herausforderungen, den behutsamen Einstieg f\u00fcr jeden, mit dem richtigen Fitness- und Technik-Level zu finden.<\/p>\n\n\n\n
Damit es dabei nicht zu Verletzungen kommt, raten wir jedem Sportler\/jeder Sportlerin wenigstens leichte Bewegungsaufgaben 15-30 Minuten, 2-3 mal die Woche durchzuf\u00fchren, um eine Grundfitness zu gew\u00e4hrleisten.
Diese Zeit sollte jeder mal haben und sich mit Hampelm\u00e4nnern, Liegest\u00fctze, Sit-Ups, „Hund-am-Baum“, „Buch lesen“ oder auch einen z\u00fcgigen Spaziergang regelm\u00e4\u00dfig zu besch\u00e4ftigen.<\/p>\n\n\n\n
Wir Trainer w\u00fcnschen Euch nun eine besinnliche Weihnachtszeit und vom ganzen Herzen, wie noch nie zuvor, ein gesundes neues Jahr in 2021<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Wir denken an Euch und jeder Judoka sollte auch eine kleine \u00dcberraschung bei sich von uns gefunden haben, welche Maico und Kerstin verteilt haben oder noch verteilen werden <\/em>;o).<\/p>\n\n\n\n Eure Trainer der Judo-Sparte des Turnerbund Lengede Liebe Judoka, liebe Eltern und Verwandte!Eine harte Saison 2020 geht f\u00fcr uns in der Judosparte und f\u00fcr jeden pers\u00f6nlich zu Ende.Hart nicht deswegen, weil wir viele judobezogene Wettk\u00e4mpfe und Veranstaltungen planen und durchf\u00fchren mussten, sondern der Wegfall unseres Sports, welcher auf den grundfesten Pfeilern der Gemeinsamkeit und des Miteinanders aufbaut. Wir haben versucht Euch mit … Wir w\u00fcnschen Euch eine besinnliche und gesunde Weihnachtszeit<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.judo-lengede.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1536"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.judo-lengede.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.judo-lengede.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.judo-lengede.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.judo-lengede.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1536"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.judo-lengede.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1536\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1538,"href":"http:\/\/www.judo-lengede.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1536\/revisions\/1538"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.judo-lengede.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.judo-lengede.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.judo-lengede.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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